集中力が欲しい - 今日もやる気が出ないんだァ

以下私的メモ

受験終了後の生活を顧みて思わされるのは、自身の集中力の欠如である。

少し前にtodoの記事を書いたが、https://orajiro.hatenablog.com/entry/2020/03/08/074113

このへんのことをかじりはするものの、深くのめりこむことができない。

結局アニメ漫画ゲーム友人あたりに逃避するのが実情である。

というか最近にいたってはこれらにすら集中できない。久しぶりに重めのタイトルとかやると中ボス倒せなくなってからレベル上げとかしたくなくなるし。アニメイッキ見も途中でダレるし。

最近のソシャゲ流行って現代人の集中力欠如の象徴かもしれないっすね。ほら、あれって惰性でできるし。

閑話休題。

思うに集中には短期的なものと長期的なもの（継続）に分類でき、前者は「一時間〇〇を続ける」のような一時性の側面であり、後者は「〇〇を一か月毎日行う」のようなものだと考える。

この能力の欠如はかなり深刻であり、おそらく浪人生活でそこまで結果が出なかったのもこれが大きく起因していることは間違いない。

しかし逆にいうと、この集中力の欠如さえ克服してしまえば時間的余裕がある大学生活において所謂「実りのある活動」ができるであろう。いや別に「実りある」を強要する必要はなくて単純に自分が満足いくような活動ができるであろう。（いや、怠惰にふけるのも結構満足ではあるのだが、まあずっとこんな調子というのも飽きてくるので。）

「勉強できるやつって何やらせても一流じゃーん」的なクラスに一人くらいいたであろう「完璧超人」に共通するのは結局この集中力にあるのだろう。彼らは才能もあるのだろうが、それ以上に集中によって訓練時間に対するパフォーマンスを底上げしていると考えられる。

前置きが長くなったが、以上のことより集中力が僕にとって最も優先して習得するべき技能であるので、以下集中力取得のノウハウが書かれた記事をピックアップし、それの自分なりの解釈を羅列していくこととする。

まあここまで書くのにも1時間くらいかかりましたが（うち45分は漫画に気をとられた。）。

しかし、下記のすべての方法を実践するわけにもいかないので（それこそ注意の散漫である）、いろいろ試しつつも自分に合った方法を選別することが重要である。